Tabaquismo

EL TABAQUISMO



El fumar es la causa más frecuente de muertes que pueden evitarse. Según los últimos informes, cientos de miles de personas mueren anualmente de forma prematura debido al tabaco. Estudios recientes indican que la exposición al humo de los cigarrillos fumados por otra gente y otros productos del tabaco, producen al año la muerte de miles de personas que no fuman pese a éstas estadísticas y a numerosos avisos sobre los peligros de fumar, millones de adultos y adolescentes siguen fumando. De todos modos se están haciendo progresos: cada día son más personas las que dejan de fumar.

DESCRIPCION:


La nicotina, uno de los ingrediente principales del tabaco, es un poderoso estimulante. Al cabo de unos segundos de inhalar una bocanada de humo, el fumador recibe una poderosa dosis de este componente en el cerebro. Esto hace que las glándulas adrenales viertan en la sangre adrenalina, lo cual acelera el ritmo cardíaco y aumenta la presión sanguínea. La nicotina está considerada como una sustancia más adictiva que otras drogas ilegales.


CONSIDERACIONES:



La nicotina es sólo uno más de los cuatro mil componentes del humo del tabaco. El humo derivado del tabaco contiene, entre otras, las siguientes sustancias nocivas:

Amoníaco
Benzopireno
Cianuro de hidrógeno
Dióxido de carbono
Monóxido de carbono
Restos de plomo o arsénico
Los dañinos efectos de estas sustancias incluyen:

Aumento del nivel de monóxido de carbono en la sangre y reducción de la cantidad de oxígeno disponible para el cerebro y otros órganos.
Menopausia prematura y mayor riesgo de osteoporosis en mujeres mayores.
Envejecimiento prematuro de la piel en mujeres.
Mayor riesgo de abortos, muerte súbita del bebé y poco peso al nacer en bebés de madres fumadoras.
Daños a los pulmones y aumento de riesgo de cáncer de pulmón, enfisema y bronquitis crónica.
El riesgo de ataque cardíaco aumenta de 2 a 4 veces.
Aumento del riesgo de cáncer de laringe, boca, esófago, vegiga, riñones, páncreas.


LLAMANDO AL MEDICO


Si tiene dificultad en dejar de fumar, vea al médico. Si sigue fumando, consúltelo al menos, una o dos veces al año para hacer una revisión del corazón y pulmones, porque el cigarrillo afecta principalmente a éstos órganos.
Un médico puede ayudar averiguando las razones por las que fuma y, basándose en esas motivaciones, sugiriendo el método más eficaz para parar. Por ejemplo, si la persona fuma por exigencia social, el médico puede recomendar que interte un grupo de apoyo o psicoterapia.


TRATAMIENTO


En la actualidad existen diferentes sistemas para intentar dejar de fumar, entre ellos los parches de nicotina que poco a poco van reduciendo las dosis de nicotina suministrada y la dependencia.


CUIDADOS


Si fuma, lo fundamental para mejorar su salud y aumentar la longevidad es dejar de hacerlo; si no fuma, no se inicie en el hábito y evite frecuentar lugares donde está expuesto al humo de otras personas.
Dejar de fumar no es fácil, pero no es tan difícil como mucha gente piensa. El parar de golpe sigue siendo el método más popular y efectivo. Pero tambien hay nuevas técnicas que hacen más fácil dejar de fumar. Entre ellas:
Mascar chicles de nicotina.
Parches de nicotina



CONSEJO: Deja de fumar, por ti, por los tuyos.

Ayyyy Kammmm....que música tan bella!!!! Me encanta ehhh??? Pero el contenido....ainssss...que yo fumo ehh? Pero weno, una no puede ser perfecta no???

lynnn que no ha sido kam he sido yo quien ha puesto el video

Sii ha sido Aidi!! Taria dormida la pobre Lyn como siempre le como la olla conque dee el tabaco puessss se ha pensado que era yo

Aprovecho para decir que fumar es una solemne tonteria en realidad, fumamos por costumbre... Yo hace ya cuatro meses que no fumo y el otro dia estaba tomando algo con una amiga y ella tenia encima la mesa el paquete de tabaco ,lo coji ... y casi me lo enciendo, estabas hablando y no pense... fijaros la inconsciencia hasta donde llega, en realidad no tenia ganas de fumar siquiera pero el verlo alli encima y el echo que estabamos hablando de guays y mis manos directas al tabaco... casi me lo enciendo y todo :XDD: !!

NO fumeissssssssss!! Yo al principio de dejarlo , para darme fueras cuiando veia un cigarro pensaba TU MATAS !! Y es asi...

El tabaco quita tranquilidad, eres su esclaba,porque te obliga a estar a sus espensas... yo muchas noches tenia 4 cigarros y me tenia que vestir con un frio que pelaba a comprar tabaco aunque tubiera que andar dos manzanas.. Si vas a casa de alguien que no fuma, estas ahy en el balcon pasando un frio de la leche, que ni te sienta bien el cigarro ni na de na.... En realidad es un asco todo!! Eso sin contar lo mal que huele....

Un dia vino mi cuñada que no fuma a mi casa y cojio a mi gatito y me dijo:como huele a tabaco!!

Pues yo no lo notaba pero claro que oleria el pobre to el dia encima mio y yo todo el dia dale que te pego al tabaco...
El sabado pasado cuando nos encontramos a la chica esta que os digo que me queria encalomar al niño, al darle dos besos me vino un pestazo PESTAZO PESTAZO a tabaco que no veass!! Estoy segura que esa chica no fuma mas que yo, porque yo fumaba bastante y oleria igual PUAJ!! Que peste a tabaco... !! Pues cuando se fue, me dice mi chico... Que peste olia a tabaco verdad?? El tambien lo notó... asi que no se.. pero chicas plantearoslo, el tabaco mata!!
Un 70 % de personas con cancer han fumado en su vida... el tabaco no solo da cancer de pulmón , da muchos mas .... NO FUMEISSS es muy malo y ademas huele mal y ademassssss es carisimo!!

Si quereis de verdad dejar de fumar solo teneis que ver un video de lo que hace el tabaco...
Tan solo pensar una cosa.. cuando dejas un cigarro en un vaso de agua... como se queda ese agua al rato??? Asi deja nuestros pulmones !!

NO FUMEIS

yo no fumo, no tomo ni naaa por el estilo nunca me ha gustado mi ma si fuma pero sabe q dentro de la casa nopos un dia le pinte un monton de posters de aqui no se fuma jajajaja fue un pleitazo :frega: pero al final ya agarro la onda; yo no permito q nadie fume dentro les digo para eso esta el jardin, en casa no porfavor precisamente porq no quiero ser fumador pasivo

Ayyyy aidaaaa...jajjajaj...perdona hija!!!! No sé porque se me metió en la cabeza que era Kam!!! ajjajaja
Será porque un día en la web de luismi ya me echó un responso para dejar de fumar y lo asocié a ella!!! ajjajajja.....

Pos nada aida, eso....que la música preciosa ehhh?????jejejeej

Un besitooo!!